12 cafés da manhã simples para caminhadas na floresta e nas montanhas

A maioria das pessoas associa a comida do acampamento a alimentos escassos: comida enlatada, sopas instantâneas e mingaus. Porém, depois de ler este artigo, você entenderá que uma caminhada não é um obstáculo para uma alimentação saborosa e variada.

O café da manhã é importante porque nos energiza e nos dá forças para o resto do dia. Isto é especialmente importante quando você está em campo.

1. Torta de Mirtilo

Ingredientes: mirtilos, pão, ovos, leite, creme de leite, açúcar e canela
Você precisa preparar a base da torta em casa. Você precisa misturar ovos, leite, creme de leite, açúcar e canela em uma única consistência. É melhor guardar esta preparação em um recipiente hermético durante uma caminhada.
Ao preparar o prato, misture o pão picado e os mirtilos com a mistura líquida.
A mistura resultante com o pão embebido pode ser assada sobre uma gradinha, embrulhada em papel alumínio. Certifique-se de dividi-lo em porções. A comida leva aproximadamente 25 a 30 minutos para ser preparada.

2. Muffins de laranja

Ingredientes: massa de muffin, laranja.
Como mencionei anteriormente, em uma caminhada pegamos a massa preparada com antecedência e guardamos em um recipiente hermético.
Corte a laranja ao meio com cuidado e retire a polpa. Despeje a massa em metade da laranja e cubra com a outra metade. Embrulhe a peça de trabalho em papel alumínio. Asse no fogo, certifique-se de virar!

3. Bacon e ovos em um saco

Ingredientes: bacon, ovos.
Coloque a carne de porco picada no fundo de um saco de algodão e acrescente os ovos. Leve ao fogo e espere os ovos mexidos ficarem prontos.

4. Ovos mexidos para turista

Ingredientes: manteiga, ovos, ervas, batata cozida, linguiça, tomate, pimentão.
As manipulações são usuais: frite os ovos mexidos em uma frigideira, depois de derreta a manteiga para obter um sabor delicado. Misture bem, polvilhe as verduras por cima.
Se desejar, complemente o prato com suas comidas favoritas ou sobras do jantar. Por exemplo, batatas cozidas com salsicha ou legumes (tomate e pimentão). Certifique-se de cobrir com uma tampa durante o cozimento e deixar o prato fermentar!

5. Café da manhã saudável

Ingredientes: porco ou linguiça, batata, tomate, ovos, cebolinha, queijo.
Embalamos o futuro prato em papel alumínio: primeiro adicione a carne de porco ou a linguiça, depois as batatas e os tomates em cubos. A última camada consiste em um ovo quebrado e cebolinha.
Embrulhe a peça em papel alumínio e cozinhe sobre uma gradinha. Poucos minutos antes de ficar pronto, polvilhe o prato com queijo ralado. Um delicioso e saudável café da manhã está pronto para comer quando o queijo estiver completamente derretido. Bom apetite!

6. Omelete em saco para freezer

Ingredientes: ovo, salsicha, pimenta, cebola.
Despeje o conteúdo do ovo no saco e agite bem. Em seguida, adicione os seguintes ingredientes, por exemplo, salsichas, pimentões, cebolas. Coloque o saquinho com a mistura em água fervente por 12 minutos. Espere até estar pronto.

7. Salsichas grelhadas com queijo e bacon

Ingredientes: salsichas, bacon e queijo.
Faça fendas nas salsichas e insira pedaços de queijo nas fendas. Enrole as salsichas no bacon e cozinhe numa frigideira até dourar.

8. Sanduíche no fogo

Ingredientes: pão, ovos, salsicha, queijo
Numa frigideira coloque um pedaço de pão, acrescente o ovo, a linguiça e o queijo ralado. Coloque uma segunda fatia de pão por cima do recheio. Asse no fogo, depois de cobrir com uma tampa de metal.

9. Caçarola de salsicha

Ingredientes: massa pronta (farinha, sal, açúcar, fermento, leite, ovo, manteiga), linguiça, manteiga.
Preparamos a massa em casa antes da viagem. Para isso, misture os seguintes produtos: farinha, sal, açúcar e fermento, leite, ovo e manteiga. Misture tudo bem até ficar homogêneo. Armazenamos a mistura em um recipiente hermético durante o acampamento.
Fritamos linguiça em óleo ao ar livre. Em seguida, retire a linguiça da frigideira e despeje nela a massa pronta. Quando a massa estiver frita, coloque a linguiça frita por cima. Cubra com uma tampa e deixe o prato fermentar.

10. Aveia

Ingredientes: aveia, frutas secas, nozes e frutas, frutas vermelhas.
Em casa, antes de fazer caminhada, misturamos aveia, frutas secas e nozes.
Durante o acampamento, ferva água, acrescente a mistura de aveia preparada e espere o prato ficar pronto. O prato pode ser complementado com manteiga, suas frutas ou bagas preferidas.

11. Mingau de milho com passas

Ingredientes: milho, leite, açúcar, passas, manteiga.
Despeje o milho em água quente com sal e leve ao fogo por 10-15 minutos após a fervura.
Após escoar o restante da água, acrescente leite morno e açúcar a gosto. Cozinhe o mingau em fogo baixo. Ao mesmo tempo, em uma tigela separada, cozinhe as passas com o açúcar até ficarem cozidas no vapor.
O último passo é misturar as passas com o mingau. Antes de servir, adicione manteiga.

12. Macarrão com guisado

Ingredientes: cebola, carne cozida, macarrão.
Adicione a cebola picada e o refogado à frigideira e frite bem.
Despeje o macarrão e adicione água até cobrir completamente o macarrão. Cozinhe em fogo baixo e deixe o prato fermentar.

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